РОССИЙСКАЯ ДЕТСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА
 ЦЕНТР ПАТОЛОГИИ И ХИРУРГИИ РЕПРОДУКТИВНЫХ ОРГАНОВ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Концепция Центра

Диагноcтика

Консервативное лечение

Хирургия

Выбор специалиста

Российская детская
клиническая больница

-
отделение урологии
- отделение гинекологии
- отделение эндокринологии

Специалисты Центра

Научные исследования

Запись на консультацию:
Поликлиника РДКБ,
Москва, Ленинский пр-т, д.117
6 корп., 1 этаж
тел.: (926)213-51-39, (495)935-69-10 
Адрес Центра:
Москва, Ленинский пр-т, д.117
8 корп, 4 этаж
тел.:
(495) 935-6910
(с 8.30 до 9.15, с 14.30 до 15.30)
8-926-213-51-39
(с 16.00 до 20.00)
E-mail:
info@detskijurolog.ru

Эллиптический тренажёр как альтернатива бегу

Всем известно, насколько полезна аэробная нагрузка, основным поставщиком которой является бег. Однако в условиях повышенной занятости не каждый человек может выделить из своего плотного графика несколько часов на пробежки по свежему воздуху. К счастью, есть способ заменить бег трусцой по парку на аналогичные по своему полезному действию, но домашние процедуры. И такую возможность предоставляют эллиптические тренажёры для дома.

Если вы хотите регулярно осуществлять пробежки, не выходя из дома, то эллиптический тренажёр – это именно то, что вам необходимо. Сегодня эллиптический тренажер купить не проблема – для этого нужно просто посетить один из специализированных магазинов, в котором продаётся спортивное оборудование и инвентарь. Однако чтобы покупка не потребовала слишком больших финансовых расходов, имеет смысл обратиться к возможностям сети интернет. Глобальная паутина может предложить массу сайтов, специализирующихся на спортивных тренажёрах, но предпочтение специалисты советуют отдавать площадкам, которые концентрируют максимум своего внимания на данном виде спортивного оборудования. Посетив специализированный магазин велотренажёров, можно рассчитывать на быстрый и лёгкий выбор наиболее подходящей модели из широкого спектра предложений. Причём специализированные сайты, как правило, могут предложить более низкие цены, чем площадки а-ля «сборная солянка».

Приобретение эллиптического тренажёра для дома – это отправная точка новой, активной и здоровой жизни, в которой есть место и время для спорта. Занятия на таком виде спортивного оборудования не требуют каких-либо жертв. Можно заниматься сколько угодно по продолжительности, устраивая пробежки в любое удобное время. При этом есть возможность устанавливать различные интеллектуальные программы, которые адаптируются к физиологическим особенностям человека. Можно самостоятельно регулировать нагрузку, управлять временем, отслеживать свой пульс, а также количество потраченный калорий. Это особенно полезно для тех, кто встал на путь борьбы с лишним весом. Находясь на диете и следя за своей фигурой, очень важно соблюдать баланс между калориями, потребляемыми с пищей, и расходом энергии. Современные эллиптические тренажёры предоставляют такую возможность с лихвой. В процессе тренировки на экране высвечивается количество сожженных калорий, что позволяет обоснованно выбирать продолжительность тренировок, останавливаясь в нужный момент.

Дата публикации: 26.03.13


Rambler's Top100 Rambler's Top100

В Центре проводится диагностика и лечение всех заболеваний мочевыводящей и половой систем у детей. Новейшее оснащение Российской детской клинической больницы и высокая квалификация персонала Центра позволяют обеспечить максимальную вероятность выздоровления.